口臭が気になる

応急処置

口臭が気になる時は、まずは水分を多く摂取して口の乾燥を防ぎます。

日常的な良い口腔衛生習慣を維持し、歯磨きとフロスを定期的に行ってください。市販の口臭ケア用のガムやミント、口臭スプレーも一時的な解決策として有効です。

しかし、これらは症状を一時的に覆い隠すだけであり、原因に対する治療ではないため、問題が続く場合は歯科医師に相談することが大切です。

口臭の原因は多岐にわたります。最も一般的なのは、不十分な口腔衛生によるものです。

これにより、歯垢の蓄積、歯周病、舌の表面に残る食物残渣などが発生します。また、乾燥した口、特定の食品の摂取、喫煙、あるいは消化器系の問題なども原因となることがあります。

さらに、一部の内科的疾患や薬剤が原因で口臭が生じることもあります。

口臭の治療は原因に基づいて行われます。口腔衛生が原因の場合は、プロフェッショナルなクリーニングと日常の口腔ケアの徹底が求められます。

歯周病が原因であれば、専門的な歯周治療を受ける必要があります。

舌のクリーニングも効果的で、専用の舌クリーナーやブラシを使用することが推奨されます。

口の乾燥が原因の場合は、唾液の流れを促進するための製品や方法が考えられます。

食事の改善や禁煙など、ライフスタイルの変更も重要です。

消化器系の問題が疑われる場合は、医師による更なる検査と治療が必要です。

また、慢性疾患や薬剤が関係している場合は、その管理を適切に行うことが口臭の改善に繋がります。

常に原因に対処することが、口臭の恒久的な解決には不可欠です。